Ritrova il Tuo Benessere Interiore

 

Benvenuto nell'opportunità di immergerti in un viaggio di auto-scoperta e benessere attraverso il potere della Mindfulness e della Meditazione. Queste 8 serate sono un invito a esplorare la ricchezza del momento presente, a trovare calma nella frenesia quotidiana e a coltivare un benessere duraturo.

 

Cosa ti aspetta:

 

Ogni settimana, per 9 serate, ci incontreremo in un ambiente accogliente e inclusivo per esplorare insieme le pratiche millenarie della Mindfulness e della Meditazione. Ogni sessione avrà una durata di 2 ore, offrendoti il tempo necessario per immergerti in profondità e sperimentare i benefici trasformativi di queste pratiche.

 

Benefici della Mindfulness e della Meditazione:

 

La Mindfulness è molto più di una pratica di meditazione; è uno stile di vita che può migliorare il tuo benessere mentale, emotivo e fisico. Durante queste serate, imparerai tecniche di consapevolezza che ti aiuteranno a gestire lo stress, a migliorare la concentrazione e a coltivare una connessione più profonda con te stesso e con gli altri.

 

Perché partecipare:

 

• Riduci lo Stress: Apprendi strategie pratiche per ridurre lo stress quotidiano e ritrovare la tranquillità.

• Migliora la Concentrazione: Sviluppa la capacità di concentrarti meglio, migliorando la tua efficacia nelle attività quotidiane.

• Crescita Personale: Scopri nuovi livelli di consapevolezza e autenticità, con una guida sicura e esperta.

• Connettiti con Altri: Unisciti a una comunità che condivide l'interesse per il benessere e la crescita personale.

 

Chi può partecipare:

 

Non è richiesta alcuna esperienza precedente. Questo corso è aperto a tutti, dai principianti ai praticanti esperti. Ognuno può trarre beneficio da questa esperienza di apprendimento e crescita personale.

 

Dettagli pratici:

 

Durata: 9 serate

Frequenza: Una volta a settimana

Orario: Dalle 20.00 alle 22.00

Luogo: Online, piattaforma Zoom

 

Investi in Te Stesso/a:

 

Partecipare a queste serate di Mindfulness & Meditazione è un investimento nel tuo benessere. Le pratiche che imparerai possono trasformare la tua vita quotidiana, portando calma e chiarezza nei momenti più frenetici.

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Sono entusiasta di condividere questo viaggio di benessere interiore con te. Unisciti a me per coltivare la Mindfulness e scoprire il potere della Meditazione nella tua vita.

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Prezzo:

300€